致国内乡亲父老们的一封家书

亲爱的安徽乡亲父老们：

      我们是西班牙安徽同乡会，一群远离了故土，但时刻心系家乡的游子……

      目前，国内全范围正遭遇第二波奥密克戎疫情，传播性非常强且传播范围大，诸多城市的感染人数增多……这一情况的发生，和身在海外的我们一年前所经历的情况非常相似，所以我们撰写此封家书，希望国内的乡亲父老、亲朋好友能够积极做好防护、正确面对此次疫情。

      首先，要相信政府部门的抗疫措施，积极配合政府的抗疫措施。新冠病毒发展到现在，中央以及地方政府始终将百姓安危和生存放在首位，在世界人口基数最大的国家，从新冠疫情爆发至今，已经创下了很多纪录和奇迹……目前所遭遇的奥密克戎疫情，很可能是此次新冠疫情最后也是最为艰难的战“疫”，作为每一个中国人，我们对战胜疫情一定要有信心：一定要“相信在明年年初，将看到一个更加开放、阳光、乐观、有生机的社会！”（钟南山语）

       其次，要积极面对疫情。目前的新冠疫情虽然变种传播厉害，但致死率已经大大降低，每一个人都要做好个人卫生和家庭的消杀防护：家里的洗手池、马桶、厨房等区域以及经常触碰的门把手、水龙头等物件，尽可能用酒精和消毒液定期消杀；餐具等用高温煮沸消毒法进行消杀；衣物和被褥等物件，需要勤洗涤、常暴晒，保证私人空间的通风等等，从而保障好家庭环境的有效防护。

       再次，要克服焦躁心态，保持积极向上的心态和科学的饮食。我们在海外同样经历了疫情，根据我们所经历的，我们深知疫情并不可怕。即便是染上疫情，也要首先保持好个人心态，积极面对，科学饮食，增加个人身体的免疫力。不论是发烧、浑身酸痛、失去味嗅等等症状，都不要恐慌、暴躁、焦虑，要调整好心态，明白这是感染的正常反应，同时在隔离期加强营养的摄入（尤其是维C等营养），一般感染后七天再进行一次自我检测一次，转阴即康复，康复既拥有抗体，在一定程度上不用担心再次感染。

最后，西班牙安徽同乡会所有同仁坚信祖国和故乡所有城市一定能战“疫”成功，也衷心祝福所有安徽乡亲父老安康、幸福、阖家美满。

愿：好

西班牙安徽同乡会